AKTUÁLNĚ

13.4. 2024 – PRAHA

RÉTORIKA – UMĚNÍ OTEVŘENÉ KOMUNIKACE

Toužíte překonat svůj ostych, naučit se mluvit před lidmi beze strachu a získat sami v sobě největší podporu? Připojte se k nám a objevte zdroj klidu a vnitřní sílu.

Pro úspěšné zvládání zkoušek, výběrových řízení, prezentací, vedení kurzů a přednášek je umění mluvit klíčový dar. Naučte se efektivně komunikovat před publikem a být s ním ve spojení.

MŮŽETE SE TĚŠIT NA:
Tři základní pilíře rétoriky,
Dechové techniky a objevení síly hlasu,
Cvičení na aktivizaci těla a zakotvení,
Propojování tělového výrazu, emocí a řeči,
Přípravu prezentace,
Zvládnutí trémy,
Vlastní prezentaci,
Zpětnou vazbu a doporučení na další rozvoj.

Náš interaktivní workshop je navržen s ohledem na potřeby vysoce citlivých jedinců a introvertů, samozřejmě je otevřen pro všechny zájemce.

Maitrea, Týnská ulička 6, Praha 1

Cena: 2 500,- / studenti 1 250,- (v košíku zadejte slevový kupon s názvem “student”)

Rezervace místa: sofija@seznam.cz

Kapacita míst je omezená, pracujeme v menší skupině, udržujeme intimní zónu každého z nás.

Otevři dveře do světa rétoriky a objev svou vnitřní sílu slova.

UMĚLCOVA CESTA Jaro 2024

Legendární kurz  „Umělcova cesta“, který vám pomůže odblokovat a rozproudit tvůrčí energii a důvěřovat vlastním schopnostem, proběhne 17.3. – 2.6. 2024 v krásném prostoru Maitrea Praha.

♡ VÍCE O KURZU ZDE >>

9.3. 2024 – PRAHA

POHYBOVÝ A HERECKÝ WORKSHOP PRO VEŘEJNOST

Intenzivní workshop, který je zaměřený na vnímání těla, jedinečný pohybový potenciál a rozvoj tělové empatie.

Dech, mimika, gesto, postoj, pohyb – výrazové prostředky herce, kterými se budeme celý den intenzivně zabývat a experimentovat. Spolu s oživením smyslů a probuzením představivosti se ponoříme do práce s tělem, pohybovou improvizací, širokou škálou emocí a poznáme vitální sílu v každém z nás.

Vstoupíme do rolí, vyzkoušíme si různé příběhy, charaktery a uvědomíme si vlastní identitu v prostoru otevřeného dialogu.

– dech, tělo a prostor / vertikála

– pohybové etudy

– improvizace

– práce s maskou

– práce s představivostí

– aplikované dialogické jednání

Cílem workshopu je objevovat vlastní pohybový potenciál bez tlaku na výsledek, pouze s radostí ze samotného pohybu. Odměnou je pocit OSOBNÍ SVOBODY, který vychází ze zvídavosti a touhy experimentovat, spíše než ze snahy dosáhnout cíle.

Přijměte své tělo ve všech jeho aspektech – od proporcí přes dech až po energii, tím se stane vaším jedinečným přítelem, poskytujícím podporu a radost.

Lektorka: Aneta Pavlová

Čas: 9:00– 16:00, 9.3. 2024

Maitrea, Týnská ulička 6, Praha 1

Cena: 2 500,- / studenti 1 250,- (v košíku zadejte slevový kupon s názvem “student”)

Rezervace místa: sofija@seznam.cz

Kapacita míst je omezená, pracujeme v menší skupině, udržujeme intimní zónu každého z nás.

Zdá se mi, že pohyb není vůbec o přemýšlení a ve své přirozené podobě právě tím svým nemyšlením se člověk v tom pohybu – nebo spíše přes ten pohyb – osvobozuje. Prof. Ivan Vyskočil

18.2. 2024 – OSTRAVA

WORKSHOP RÉTORIKY – K SMRTI DOBRÝ ŘEČNÍK

Toužíte překonat svůj ostych, naučit se mluvit před lidmi beze strachu a získat sami v sobě největší podporu?

Připojte se k nám a objevte zdroj klidu a vnitřní sílu.

Náš interaktivní workshop je navržen s ohledem na potřeby vysoce citlivých jedinců a introvertů, samozřejmě je otevřen pro všechny zájemce.

MŮŽETE SE TĚŠIT NA:
Tři základní pilíře rétoriky,
Dechové techniky a objevení síly hlasu,
Cvičení na aktivizaci těla a zakotvení,
Propojování tělového výrazu, emocí a řeči,
Přípravu prezentace,
Zvládnutí trémy,
Vlastní prezentaci,
Zpětnou vazbu a doporučení na další rozvoj.

20.1. 2024

RÉTORIKA PRO INTROVERTNÍ A HIGHLY SENSITIVE OSOBY

PŘIPRAVUJEME NA 20. 1. 2024 S INSTITUTEM VYSOKÉ CITLIVOSTI WORKSHOP RÉTORIKY, informace brzy doplníme.

❤ PŘIPRAVUJI PRO VÁS ONLINE KURZ I NOVÝ WORKSHOP ❤

Velmi dobře znám z mládí stud a strach z vystupování před lidmi, jsem highly sensitive person (HSP) – vysoce citlivý a vnímavý člověk. Často jsem byla reaktivní a mluvila afektivně, nebo pasivní, mnoho slov jsem měla jen v hlavě a prožívala jsem situace s pocitem nepochopení od druhých. Rozhodla jsem se, že skrze vlastní ROZVOJ a VZDĚLÁVÁNÍ se naučím, jak překonat vnitřní bariéry a být v komunikaci s lidmi vyrovnanější a spokojenější. Podařilo se mi to a teď se věnuji pomoci ostatním, aby mohli projevit svou autenticitu a bez obav sdílet své myšlenky s ostatními.

OTEVŘI DVEŘE DO SVĚTA RÉTORIKY A OBJEV SVOU VNITŘNÍ SÍLU SLOVA.

Zaměřuji se na to, aby ostatní lidé překonali svůj ostych a naučili se rétorice – umění mluvit před lidmi beze strachu. Mé zaměření je zvlášť zakotvené v podpoře INTROVERTŮ a HIGHLY SENSITIVE PERSON (HSP). Mým cílem je vytvořit jedinečný projekt, který posílí nejen veřejné vystupování, ale zároveň nabídne způsob, jak najít ROVNOVÁHU, získat SEBEVĚDOMÍ a ŽIVOTNÍ SPOKOJENOST.

MÁŠ-LI POCIT, ŽE NA TENTO SVĚT NEPATŘÍŠ, ŽE TI DRUZÍ NEROZUMÍ, JSI TADY PROTO, ABYS POROZUMĚL PŘEDEVŠÍM SOBĚ A VYTVOŘIL SVĚT LEPŠÍ.

Od roku 2002 se jako lektor a kouč specializuji na rozvoj soft skills, ŽIVOTNÍ SPOKOJENOST a lidský POTENCIÁL. Svou odbornost jsem rozvíjela na nejlepších univerzitách, domácích i zahraničních kurzech a získala jsem zkušenosti i znalosti, které mi umožňují pomáhat lidem v jejich osobním růstu. Rétorika, kreativita, aktivní imaginace, mindfulness a jóga, jsou oblastmi, které nabízím k podpoře svých klientů.

Dnes už si umím užít společnost lidí, mluvím před mnoha lidmi s jistotou a chutí prezentovat, nebo hrát divadlo i když cítím trému. Umím jí využít v sílu, “přetavit” v podporující energii, díky všemu, co jsem se naučila a rozvíjím již 21 let. To NEJLEPŠÍ teď nabízím i vám ❤

DOVOL SI BÝT SPOKOJENÝ SÁM SE SEBOU, DOPŘEJ SI DOSTATEK ČASU NA DOBITÍ BATEREK V PŘÍRODĚ NEBO SE ZVÍŘATY. NABEREŠ TÍM POTŘEBNOU SÍLU.

Věřím, že každý člověk má právo vyjádřit svůj názor, myšlenky, vnitřní hlas a obohatit svým příspěvkem svět. Ať už jste introvert, HSP či kdokoli jiný, ráda vám pomohu OBJEVIT VAŠI VNITŘNÍ SÍLU a rozvinout dovednosti, které vám umožní úspěšně komunikovat a vystupovat před lidmi.

Připojte se ke mně na této cestě a společně objevíme váš potenciál v rétorice a komunikaci. Jsem zde, abych vám ukázala, že i vy můžete SEBEVĚDOMĚ VYSTUPOVAT PŘED LIDMI A SDÍLET SVŮJ PŘÍBĚH S OSTATNÍMI. Společně dokážeme překonat jakékoli překážky a dosáhnout osobního růstu a úspěchu.

NEJSEM SVŮJ STRACH, JSEM VĚTŠÍ A MÁM ODVAHU STÁLE RŮST.

Těším se na setkání s vámi a na naši společnou cestu k růstu sebedůvěry a úspěšné komunikaci.

CO NABÍZÍM V INDIVIDUÁLNÍCH KONZULTACÍCH:

∼ ∼ podporu při veřejném vystoupení v rétorice a prezentačních dovednostech

∼ pomoc při zorientování se v nejasné situaci

∼ nastavení krátkodobého, či dlouhodobého záměru

∼ terapeutickou podporu v období krize a změn ve vašem životě

∼ pomoc při objevování a rozvoji vašeho talentu a potenciálu

VÍCE O MNĚ:

Ráda se potkávám s lidmi, zajímají mě jejich osobní příběhy a životní potřeby. A tak se oblasti vzdělávání a rozvoje věnuji s vděčností i radostí již přes 20 let.

Od roku 2002 působím jako lektor a kouč zaměřený na soft skills, životní spokojenost a rozvoj lidského potenciálu. Specializuji se na kreativitu, rétoriku, jógu a pohybovou výchovu.

Vystudovala jsem andragogiku a personální řízení na FF UK, autorskou tvorbu na DAMU, působila na Art dramatique et pedagogie, Université Michel de Montaigne, Bordeaux a jsem mezinárodní lektorkou jógy a meditace. Spolupracuji na uměleckých projektech ve školách – Společnost pro kreativitu, SE.S.TA, Pražská konzervatoř, aj.

Jako lektor a konzultant jsem spolupracovala s mnoha firmami, kde jsem získala bohaté zkušeností z praxe malých i velkých firem. Díky za to společnostem – Marionnaud, Bonavita, Mladá fronta, DHL, AMGEN, Česká národní banka, Cooper Standard, Valeo, Univerzita Pardubice, Letiště Praha, Magstrát hl. m. Praha aj. V letech 2006–2014 jsem působila též jako herečka, moderátorka a tisková mluvčí.

Nekonečnou inspirací je pro mě můj učitel Prof. Ivan Vyskočil a jeho dialogické jednání, v pohybové výchově Zdenička Kratochvílová, Eva Kröšlová, Kai Michaelis, Dinah Rodriguesová, Motoya Kondo a v životě je pro mě velkým darem moje maminka a Markéta Sulanská. Pro čtení s vděkem otvírám knihy od Alberta Villolda, Davida Abrama, Sandry Ingerman, Gabrilea Marcela, Billa Plotkina, Mirandy Gray, Tsultrim Alione, Satja Singha, Martina Bubera, Radvana Bahbouha, Václava Martince a mnoho dalších.

Jsem umělecká duše, píšu básně, příběhy pro děti, miluji svoji rodinu, jógu, tanec, prostřený stůl v jižní Francii, vůni vanilky a čokolády.

KURZY

Člověka vnímám jako souhru těla, duše a mysli. Využívám zkušenosti z univerzitního vzdělání, z výcviku bioenergetiky, jógy, meditací, mantry, aromaterapii, tanatoterapii a dalších výcviků.